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Joe
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NC 주의 코로나 바이러스 환자 상황-9월3일 현제

 

  • NC- 확진환자: 172,209명 (검사 건수: 2,347,837건) 
  • 입원 환자: 858명/ 사망자: 2,803명
  • Wake County- 환자 15,391명/사망자- 202명

 

NC 주 2.5단계 시행: 9/4 (금), 오후 5시부터 시행

  • 모임 (여전히 마스크 착용해야)
  • 실내: 25명까지
  • 실외: 50명까지

 

놀이터: 오픈 가능

박물관과 수족관: 50 %까지 오픈 가능

Gyms 과 실내 운동 시설 (요가, 체육관, 암벽 등반, 스케이트 링크, 볼링, 실내 농구, 배구 등): 30% 까지 오픈 가능

  • 운동 중에도 마스크 착용할 것
  • 다만, 심한 운동은 예외로 할 수 있음 (심한 운동의 기준: 개인별 차이가 있음)

Bars, 나이트클럽, 극장, 놀이시설, 댄스 홀: 오픈 불가능

NC 고용주들은 직원들에게 마스크를 제공할 것을 강력히 권고함

 

양노원 방문;

  • 야외에서의 방문은 허용
  • 양노원 방문은 야외 방문을 허용하기 위해 다음 몇 가지 준수사항을 지켜야 함
  • 코로나 환자가 없을 것
  • 코로나 검사 계획과 예방과 컨트롤 플랜을 가지고 있어야 함
  • 적절한 보호 장구 구비

 

코로나로부터 아이들 보호하기

  • 아픈 사람과 접촉 피하기
  • 아플 때는 병원 가는 일 말고는 집에 머물 것
  • 기침할 때는 휴지 사용하고 사용 후에는 쓰레기통에 버릴 것
  • 20초 이상 비누를 사용해서 손을 씻을 것 또는 세정제 사용
  • 자주 만지는 곳 (테이블, countertops, 전등 스위치, 손잡이, 캐비닛 핸들 등) 은 청소와 소독할 것

 

코로나와 스트레스

  • 스트레스 증상
  • 자주 분노하고 불안해 함
  • 현실 부정
  • 삶의 동기가 사라짐
  • 피곤하고 두려워함
  • 슬프고 우울함
  • 잠들기 어려움
  • 집중력 감퇴

스트레스 관리

  • 가족, 친구, 동료 등과 자주 의사 소통함
  • 내가 컨트롤 할 수 없는 일과 내가 할 수 있는 일 분별
  • 가능한 삶을 규칙적으로 셋팅할 것 (수면 스케줄 등)
  • 코로나에 대한 정확한 이해
  • 타인들도 비슷한 고민과 어려움을 겪고 있음을 기억할 것

 

 

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관리자: Joe | 뉴스제보 : joochang224@yahoo.com

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