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2018.09.13 19:51

감정 관리 7 단계

Joe
조회 수 8 추천 수 0 댓글 0
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憾情管理 7段階 

 

      

 

1,'참자"

그렇게 생각하라. 感情管理는 最初의 段階에서

成敗가 左右된다.

욱 하고 치밀어 오르는 禍는 一段 참아야 한다.

 

2.'원래 그런거'라고 생각하라.

例를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에

아이들은 원래 그런거 라고 생각하라.

 

3.'웃긴다'고 생각하라.

世上은 생각할수록 喜劇的 要素가 많다.

괴로울 때는 深刻하게 생각할수록 苦惱의 수렁에 더욱

깊이 빠져 들어간다.

'웃긴다' 고 생각하며 問題를 單純化시켜 보라.

 

4.'좋다 까짓것'이라고 생각하라.

어려움에 逢着했을 때는 '좋다 까짓것' 이라고

통크게 생각하라.

크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는게

사람의 마음이다.

 

5.'그럴만한 事情이 있겠지'라고 생각하라.

억지로라도 相對方의 立場이 돼보라.

'내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없겠지'

뭔가 그럴만한 事情이 있어서 그럴거야 라고 생각하라.

 

6.'내가 왜 너때문에'라고 생각하라.

當身의 神經을 건드린 사람은 마음의 傷處를

입지 않고 있는데 그 사람 때문에 當身의 속을

바글바글 끊인다면 억울하지 않는가.

'내가 왜 當身 때문에 속을 썩어야 하지?' 그렇게 생각하라.

 

7.'時間이 藥'임을 確信하라.

지금의 속상한 일도 며칠 ,아니 몇時間만 지나면

별것 아니라는 事實을 깨달아라.

너무 속이 傷할 때는 '歲月이 藥' 이라는 생각으로

배짱 두둑히 생각하라.

 


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